在美国高校读书无疑是一件令人兴奋的事情，但在刚开始的时候免不了有些畏惧和担忧，自己能否适应国外生活，能否跟得上老师同学们的进度呢。在开始新生活之前，大家都抱有相同的忧虑，不过不用担心，你从来都不是孤独无助的。下面小编告诉你这四个技能，帮你更快适应留学生活，更好融入集体。
　　1. 了解“游戏”规则
　　在去美国读大学之前，要对美国的学术界有一定的认识。比如多掌握一些学术方面的专业术语，了解大学的结构和设置，不仅可以增加自己对大学的熟悉程度和归属感，也可以在需要时及时找到机构或组织寻求帮助。
　　要对学校里行政人员的职务有一定了解，知道president、provost、registrar (person in charge of course selection)、resident director (person in charge of student accommodation)等与学习生活密切相关的职务，弄清这些头衔可以帮助我们知道各个部门的负责人，有疑问的时候可以向相关负责人求助。
　　取得好成绩、做好学术并不是一件容易的事情，需要进行大量的阅读思考，同时也要有自己的创作。因此需要早早为课程做好准备。评分一般采用百分制，然后根据标准转换为字母来表示成绩等级。美国课程并不是一考定成绩的，课程参与度、出勤率等多种因素也会包含在内。每个班级，每种课程的评分标准都是不一样的，此时教学大纲就要发挥其指明灯的作用啦，它会告诉大家课程的内容、时间和方式。然而大纲也不是万能神药，很多问题还是需要和教师沟通的，因此一定要记好任课老师的姓名、职位、办公时间和办公地点哦。
　　2. 了解学生服务中心
　　美国大学的国际办公室是一个很重要的地方，通常也是留学生第一个接触的地方。这里的职员接受过专业培训，会为学生门提供专业的指导建议。入学流程、寻找相关机构等问题都可以询问国际办公室。
　　除国际办公室外，美国大学还提供多种多样的学生服务，为学生顺利完成学业提供完善的支持系统。比如住房服务、学生律师、校园警察、写作中心、健康中心等，当你找房子遇到困难时、写论文需要帮助时、生病需要治疗时、想和人交谈舒缓压力时都可以找到相关的学生服务部门。美国大学提供的学生服务是五花八门多种多样的，刚到校的时候不妨多走走熟悉一下这些部门，可以为学习生活提供很多便利哟。
　　3. 积极参与社交活动
　　马克·吐温在《傻子出国记》中写道旅行是偏见、固执和心胸狭隘的死敌。当然仅仅在国外待着是没用的，最关键的在于多文化的参与、渗透以及适应，在不同思想不同文化之间跳跃的能力有利于提升思维深度和综合性。
　　而留学正是邂逅多文化的绝妙机会，通过学校的网站了解都有什么样的学生组织，抓住机会去参加社团活动结交新朋友，跨文化的交流有利于增加自己与其他来自不同背景人群之间的连接感，会更容易融入生活。如果担心自己不能顺利的和陌生人交谈，不妨提前思考一下自我介绍，练习一下可能会用到的常用句子。
　　4. 勇于寻求帮助
　　外国人的直爽坦诚一向是我们欣赏的优点，留学美国自然要努力适应歪果仁的直来直去。遇到不懂的事情时不要因为担心别人嫌自己麻烦而害怕表达，也许你所表达的不解正是很多人迷惑的点。大学是学校和社会的过度阶段，在这里我们应该进行充分的探索和学习，和尽可能多的人保持联系，了解自己掌握的资源，积极参加活动，真正融入学校生活。